時間は命

毎週金曜日21:00〜福祉職応援コミュニティ【study cafe】というコミュニティの企画や運営スタッフとして、関わらせてもらっています。

昨年から、整えるをテーマに

•身体を整える

•お金を整える

•メンタルを整える

•環境を整える

•時間を整える

マインドを学んでいます。

今回のキーワード『時間』

参加者さんの時間の使い方をオンの日、オフの日を聞く中、私は、時間って生き方在り方だなぁ〜と感じました。

途中、自分の口からポジティブな時間の使い方、ネガティブな時間の受け取り方について発言する場面があり、その中で

『ポジティブである必要ある❓』

という問いかけをいただきました。

心が疲弊していた時代、

夜寝る時、ポジティブなこと、ワクワクなことを想うと良いという話を聞いて、

そりゃそりゃ必死にアファメーションをかけてました。苦しい、辛い、救われたい、助けて、辛いのは嫌だ

この心がベースです。

言葉で脳みそを騙せる、バグらせて、ポジティブな言葉を出し、潜在意識も騙せばいい

そう思っていました。

自分に嘘をつく自分

周りにも嘘をつく自分

私は、素直に『今が苦しいから逃げたい』自分を消すのに必死でした

心とは裏腹に

どんどん体調はおかしくなり、心は冷たく、眠れない

消えたい、要らない、無価値

ポジティブな言葉を出しているのに、こんな自分が襲ってくる。

その度に自己嫌悪になり、自分を消し去りたくなる

あの日々があったから、今があるのだから、感謝です。

他人を思いやるには、心に隙間がないと出来ないみたい。人は人、自分は自分

あの日、消してしまおうとした自分の心と、今は仲良くしていますよ。折り合いをつけて

それに気付かせてくれる時間の共有がスタカフェの中にはたくさんあります。

今までも

これからも

私にとって、自分の時間（命）を整える場所が

study cafe（福祉職応援コミュニティ）なのです。

【本日のG様のお言葉】

相手に要求する前に、自分が変わる。自分が変わっても相手が変わらないのなら、相手を受け入れる。相手を受け入れられないなら愛がない証なので離れればいいだけ。