片付ける
片付けはマインド9割
やり方を知らないから出来ない
自己流でかたづけているから、リバウンドを起こす
片付け方を習っていない
一気に短期に完璧に
まずは捨てるを終わらせる
捨てる作業を終わらせる
捨てる前に『理想の暮らし』を考える
片付ける目的
具体的にイメージする。どういう暮らしをしたいか？ゴールがないから、道に迷う。
理想の暮らし 空間のイメージ
⭕️触った時にときめくか？
ときめく→触り、その物にときめくか
自分が幸せかどうか？
心がときめくかどうか
買って似合わないから着ない→似合わないを教えてくれた→手放し
ご縁も同じ（ものだけではなく）
⭐︎合わなかったを教えてくれた
⭐︎本当の自分にきづかせてくれた
捨てる（手放す）にも役割がある
初めに衣類、本類、書類、小物類、思い出品
家にあるすべての服をまず床に並べる
１つのこらず
住所を決める
立たせる
捨てない原因
『過去に対する執着』『未来に対する不安』
何を持つのかは、まさにどう生きるのかと同じこと
過去に対する執着
未来に対する不安
今、自分にとって必要なもの
どこか遠くに探しに行ったり、新しく買いに行ったりする必要はない
好きなものに囲まれて生きていく
人生がときめく片付けの魔法
人生がときめく片付けの魔法２
近藤 麻理恵著
講師→まっすー
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