なおです
あなたの住む地域で
コロナウィルスさんは姿を潜めてきましたか？
コロナのおかげで新しいことが始められた 感謝
マジ 迷惑だった 憎くてしょうがない
最初からまったく気にしていないけど
両極端か
ニュートラル
いろんな考えの方がいるんだろうね
コロナに限らずだけど
ポジティブな側面 探していますか？
ポジティブな側面を探す癖があるかたは
気持ちの切り替えが早いんだって
逆に
ネガティブな側面を探す癖があるかた
こちらは いつまでも気持ちを引きずりがち とか
ポジティブすぎて前のめりに偏るし
引きずってばかりでも ちょっと・・ね
慣れないうちは意識的にバランス調整しなきゃだね
どっちか寄りのあなた
逆のことに意識を向けてみて
どんなことでも
チャンス！ と捉えるも
大変だぁ・・ と捉えるも
自由選択
あなたは
どちらだと心が軽くなる？
ワクワクしそう？？
前を向ける？？？
半日だけでも意識して過ごしてみて
長いコラムは会えば納得
頑張るあなたを支えたい
相談援助職 なお の二言三言コラムです
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