study cafe あとがき　とか– category –

昨日のスタカフェでは 『で、今、どこを目指してるの？』 をテーマに 時間の使い方、時間との向き合い方、時間とお金は似ている、時間投資について学んでいきました。 1️⃣時間を投資 2️⃣ 時間貯金について 3️⃣ ...

3/29のスタディカフェは、『教えて!あなたのストレス発散法』を聴きながら、それぞれに対する2024年度のメッセージをオラクルで一枚引きしてもらい、各々で内観していきました。 15・独り舞台 あなたはとても有能な人 46・別離 今は、別の道を行く時期です...

2024年3月1日（金） study cafeではRAS 〜Reticular Activating System〜 脳幹網様体賦活系（のうかんもうようたいふかつけい）について ご縁で繋がったカズさんをお招きして学び合いました。https://www.facebook.com/profile.php?id=100009422241372 ご...

3月1日、全国的に高校卒業式ですね。 いよいよ3月になりました。 年度末感が迫ってきました。 いく、1月 逃げる、2月 去る、3月 3/1 21:00〜RASについて学びました。 脳の機能の中に、 【注目したものが与えられる】というものがあります。 カラーバス効果...

毎週金曜日21:00〜福祉職応援コミュニティ【study cafe】というコミュニティの企画や運営スタッフとして、関わらせてもらっています。 昨年から、整えるをテーマに •身体を整える •お金を整える •メンタルを整える •環境を整える •時間を整える マインドを...

2024年2月9日（金） study cafeでは「自分の使っている時間を整える」を テーマに学び合いました。 24時間は全ての人に平等に与えられた絶対時間です。 楽しい時間はあっという間に過ぎ、退屈な時間は長いなと感じる。 楽しいと思うか、退屈だと思うか、目...

サーカスの象 思い込みやマインドブロックの話をする時、例え話として、良くサーカスの象の話がでます。 【サーカスの象】 サーカスの象は、ロープで杭につながれてじっとしている。 杭を引っこ抜くだけの力を持っているのに、なぜその力を発揮して逃げ去...

昨日のスタカフェでは、心の仕組みについて外部講師をお呼びして学びました。 講師の先生は、お子さんの不登校と義母の介護を通じ、『なぜ私がこんな目に』『辛い、しんどい』『イライラモヤモヤ』『どうしたらいいかわからない』（無明）の闇の中、たくさ...

片付ける 片付けはマインド9割 やり方を知らないから出来ない 自己流でかたづけているから、リバウンドを起こす 片付け方を習っていない 一気に短期に完璧に まずは捨てるを終わらせる 捨てる作業を終わらせる 捨てる前に『理想の暮らし』を考える 片付け...

2023年1番聴いた曲シェア回を行いました。 〜MyBest song of 2023 それぞれに今年１年間を振り返り、気付けば身近にあった曲（歌詞） 皆さんも！普段から、歌や歌詞や曲から励まされたり、勇気づけらたりとパワーをもらえることってあるんじゃないかなぁー...